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【有馬記念】（前日発売）〜人気はブエナ、ドリーム、マツリダの順

‎15 時間前‎
同じく土曜日のラジオＮＩＫＫＥＩ杯は３番のヴィクトワールピサが単勝１．４倍と圧倒的人気に支持され、１番ヒルノダムールが４．６倍の２番人気、３番人気の１３番コスモファントムは１４倍となっている。 売上げは有馬記念が前年比８９．９パーセント、中山大障害 ... (続きを読む)





体全体の５％、肌の内側にある「真皮」と呼ばれる部分においては７０％がコラーゲンで出来ています。コラーゲンは私たちの体内の至るところ（皮膚、筋肉、骨、目、髪、爪、血管、歯など）に含まれているタンパク質の１種です。それ以外にも豚足、牛スジ、魚の尾や頭などドロっとした部分に多く含まれる成分で、ラーメンのスープを取る時などに煮込んで「コラーゲンたっぷりのスープ」などを売りにしているお店も見かけます。

乾燥肌というのは、様々な成分が不足しています。職場では冷房や暖房などでお肌がすぐに乾燥してしまいますので、女性だけでなく、男性も乾燥肌対策として気をつけた方が良いです。コラーゲンは水に溶けやすい性質があるため、前述のラーメンスープやフカヒレスープなど、スープでの調理がとても合っています。

またコラーゲンはサプリメントとしても売っていますので、普段の食生活ではコラーゲンが不足しがちだと思う人は、サプリメントで手軽に補給することで、乾燥肌対策をするといいですね。このコラーゲンの安定を保つ為には、ビタミンＣが必要不可欠なのだそうです。「お肌にはビタミンＣを」という言葉が代表されているのは、お肌に重要なコラーゲンのためだったのですね！この大事なコラーゲンが不足すると、乾燥肌だけでなく、しみ、シワ、さらには関節痛の原因にまでなります。

中でもコラーゲンやヒアルロン酸は特に重要な成分となります。「コラーゲンといえばフカヒレ」と言われているほど、このフカヒレには良質なコラーゲンが多く含まれています。